Диетический рецепт из кабачков пошагово
Пп рецепты кабачок
Те рецепты, которые мы предлагаем обязательно Вам понравятся из-за простоты в готовке и низкокалорийности. Диетические блюда из кабачков можно приготовить посредством мультиварки и духовки. Существуют также рецепты приготовления блюд посредством микроволновой печи. В этой статье собраны самые лучшие рецепты вкуснейших блюд из этих овощей, которые можно употреблять не только на обед, но также на завтрак и ужин. Те, кто знаком со свойствами этих овощей, знают, что кабачки богаты полезными витаминами и свойствами, и при этом не нанесут вред фигуре. Для приготовления этого прекрасного блюда на 6 порций, необходимо подготовить эти продукты:.
Рататуй — самое популярное овощное блюдо в духовке с кабачками. Его можно делать под разными соусами, но здесь низкокалорийный вариант. Для него используем тертые помидоры. В зимнее время можно взять заготовленное пюре или домашний кетчуп, при необходимости немного разводим водой, томатным соком, бульоном. Если кабачки или баклажаны не очень молодые, то кожицу необходимо снять.
Готовим вкусный брауни из секретного ингредиента — кабачка. Рецепт достаточно простой и не требует редких ингредиентов. А есть его можно даже тем, кто следит за фигурой и придерживается правильного питания. Натираем кабачок на тёрке, отжимаем лишнюю воду. Добавляем яйца и измельчаем блендером до жидкого однородного состояния. Всыпаем сухие ингредиенты и замешиваем густое тесто.
